CORTEX SM-26 Multi Gym Dual Stack Aiki Mai Koyarwa Mai Amfani da Injin Smith

Samfura na iya bambanta dan kadan daga abin da aka kwatanta saboda haɓaka samfuri.
Karanta duk umarnin a hankali kafin amfani da wannan samfurin.
Rike littafin mai wannan littafin don tunani na gaba.
NOTE:
Wannan littafin na iya zama ƙarƙashin sabuntawa ko canje -canje. Littattafan zamani suna samuwa ta hanyar namu websaiti a www.lifespanfitness.com.au

MUHIMMAN UMURNIN TSIRA

GARGADI: Karanta duk umarnin kafin amfani da wannan injin.
Don tabbatar da amincin ku, karanta matakan kiyayewa kafin amfani da wannan samfur.

1. Da fatan za a karanta, yi nazari kuma ku fahimci umarnin da duk alamun gargaɗi kafin amfani.
   (Ana ba da shawarar sanin aikin yau da kullun da amfani da hanyoyin na'urar kafin amfani da wannan samfur. Ana samun bayanai akan wannan jagorar da kuma a dillalan gida).
2. Da fatan za a kiyaye wannan jagorar kuma tabbatar da cewa duk alamun gargaɗin a bayyane suke kuma cikakke.
3. Wannan samfurin ana ba da shawarar shigar da fiye da mutane biyu.
4. Da fatan za a tuntuɓi shawarar likitan ku kafin fara motsa jiki.
5. Da fatan za a tabbatar da aminci lokacin da yaran suke nan.
6. Yi hankali lokacin amfani da shi tare da yaran da ke nan.
7. Da fatan za a duba kowane alamun lalacewa na igiyar waya akai-akai. Idan akwai lalacewa, yana iya haifar da haɗari a gare ku.
8. Da fatan za a shimfiɗa hannuwanku, gaɓoɓi da tufafi don amfani da na'urar.
9. Da fatan za a lura da duk wani alamun injin da zai iya faruwa, gami da lalacewa, kayan aiki mara kyau, da fasa walda. Dakatar da amfani da na'urar tare da alamun da ke sama nan da nan kuma tuntuɓi sashen sabis na bayan-tallace-tallace na kamfaninmu.
10. Kuna iya kammala taron tare da maƙarƙashiya, ko maƙarƙashiyar hexagon na ciki.
11. Samfurin yana ƙarƙashin canzawa ba tare da sanarwa ba. Ana buga littattafan da aka sabunta akan mu website.

BAYANIN KULA

• Man shafawa mai motsi tare da fesa siliki bayan lokutan amfani.
• Yi hankali kada ku lalata filastik ko sassan ƙarfe na injin tare da abubuwa masu nauyi ko kaifi.
• Ana iya tsaftace injin ɗin ta hanyar goge ta ta amfani da bushe bushe.
• Duba da daidaita tashin hankali na igiyar waya akai -akai.
• A kai a kai duba duk sassan motsi kuma a tabbata akwai alamun lalacewa da lalacewa, idan duk wani amfani da na'urar dole ne a dakatar da shi nan da nan kuma tuntuɓi sashenmu na tallace-tallace.
• Lokacin dubawa, ya zama dole a tabbatar cewa duk kusoshi da goro an gyara su gaba ɗaya. Idan an kulla wata alaƙa ko haɗin goro, da fatan za a sake ƙarfafa.
• Duba walda don fasa.
• Rashin yin aikin yau da kullun na iya haifar da rauni na mutum ko lalacewar kayan aiki.

SASHE NA LITTAFIN

A'a.	Suna	Qty
1	Rukunin Baya	2
2	Rukunin Tsakiya	2
3	Bututun Tsaye na Gaba	2
4	Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙasa	2
5	Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙasa	1
6	Smith Jagora Rod	2
7	Bakin Karfe Jagora Rod	4
8	Babban Rear Beam	1
9	Shelves na gefe	2
10	Babban Side Beams	2
11	Kafin Ƙarfin Sama	1
12	Smith Barbell	1
13	V-ƙugiya	2
14	Dogon Tsarin Kariya	2
15	Wurin Zaɓin Nauyi	2
16	Hannun Jagoran Dama	1
17	Hannun Jagoran Hagu	1
18	Farantin kafa	2
19	Cable Adjuster Sleeve	2
20	Olympic Barbell Holder	1
21	Tsoma Hannu Hagu	1
22	Dip Handle Dama	1
23	Smith Safety Bar Hagu	1
24	Smith Safety Bar Dama	1
25	Mai ɗaukar mariƙin	2
26	Pulley sashi	2
27	Ganga	1
28	Hannun nakiyoyi	1
29	Curl Lat Ja ƙasa	1
30	Ƙarƙashin Jagoranci	1
31	Manyan Rufin Side	4
32	Rufin Gefe na Kasa	4
33	Sanda Rataye Hannu	6
34	Faranti mai ƙima	2
35	Nauyi	24
36	Cikakken Murfin Hagu	2
37	Cikakken Rufin Rufin Dama	2
38	Shaft Plate Shaft	1
39	Ƙananan Ƙunƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙaƙwalwa	2
40	igiya 8220mm	2
41	Kungiyan Hagu	1
42	Kungi Dama	1
43	Hannun hannu	6
44	Short Light Axis	20
45	Cannon Shaft	1
46	Haske Shaft Bottom Saiti	2
47	Haske Shaft Babban Saiti	2
48	90mm Flat Panel	6
49	110mm Flat Panel	4
50	160mm Flat Panel	2
51	Hannun Kasuwanci	2
52	Dampcikin Pad	6
53	Katin Butterfly ø50	8
54	M10 ku	2
55	Magnetic Plug-in	2
56	20.5mm Pulley Sleeve	16
57	15.5mm Pulley Sleeve	8
58	Sarkar Sashi na 7	3
59	Nau'in C Buckle	8
60	Ulan ƙaramar Pulley	14
61	Pulley	4
62	Na waje Hexagon Bolt M10x110	2
63	Na waje Hexagon Bolt M10x95	4
64	Na waje Hexagon Bolt M10x90	5
65	Na waje Hexagon Bolt M10x75	24
66	Na waje Hexagon Bolt M10x70	35
67	Na waje Hexagon Bolt M10x45	6
68	Na waje Hexagon Bolt M10x20	25
69	Na waje Hexagon Bolt M10x90	4
70	Farashin M6x10	4
71	Farashin M10	76
72	Farashin M8	8
73	National Standard Nut M6	4
74	Φ10 Mai wanki	175
75	Φ8 Mai wanki	8
76	Kulle Fil	2
77	Rear Ado Board	1
78	Tricep igiya	1
79	Zaɓi Pin Iyakancin Sanda	2
80	Olympic Plate Sleeve	4
81	Kumfa	2
82	Kungiyan Kafar Tube	1
83	Kumfa Kumfa	1
84	Jawo Zagaye Tube	1
85	Na waje Hexagon Bolt M10x30	1
86	Lanƙwasa Babban Janye Sanda	1
87	Ƙarƙashin firam ɗin haɗi	1
88	Ƙananan iyawa	2
89	Na waje Hexagon Bolt M8x65	4
90	Daidaitaccen sandunan gwiwar hannu	2
91	Zaren fins	1

BAYANIN MAJALISAR

NOTE:

1. Za a sanya gasket a ƙarshen ƙullun biyu (a kan gungumen da goro), sai dai in an faɗi.
2. Haɗin farko shine ƙarfafa hannu na duk kusoshi da goro tare da ƙarfafa hannu tare da maƙarƙashiya don cikakkiyar haɗuwa.
3. Wasu kayayyakin gyara masana'anta sun riga sun haɗa su.
4. An ba da shawarar sosai cewa wannan injin ɗin ya haɗa mutane biyu ko fiye don gujewa yiwuwar rauni.
   

MATAKI NA 1

1. Kamar yadda aka nuna, pre-shigar mai haɗin allo (48#), bolts (66#) da pads (74# da 75#) ƙarƙashin (4#).
2. Sanya (4#) a bangarorin biyu na (5#). Sanya (1#) sabanin ramuka akan (4#).
3. Aminta da kusoshi (63#), gaskets (74#), da goro (71#).
4. Maimaita daya gefen.
   

MATAKI NA 2

1. Sanya ramin counter-pad (52 #) akan (4#) kamar yadda aka nuna kuma saka (7#).
2. Sanya (87#) a ɓangarorin biyu na (1#), ƙarfafa shi da (66#) (74#) da (71#).
3. Maimaita daya gefen.
   

MATAKI NA 3

1. Sanya ginshiƙin (2#) akan (4#) kamar yadda aka nuna kuma a kiyaye tare da kusoshi (64#), gaskets (74#) da kwayoyi (71#).
2. Maimaita daya gefen.
   

MATAKI NA 4

1. Sanya toshe mai ƙima (35#) cikin (7#) bisa ga zanen, sannan saka kan (34#) counterweight da (15#). Gyara tare da fil mai ƙima mai siffar L (55#).
2. Saka (79#), (80#) bisa ga adadi.
3. Maimaita daya gefen.
4. Ƙara sitika zuwa faranti masu nauyi daga 11kg akan farantin saman da kuma ƙarewa a 74kg (Idan kun sayi ƙarin kayan nauyi sannan ku ƙare a 96kg a ƙasa).
   NOTE: babban farantin 11kg ya haɗa da nauyin sandan a tsakiya.
   

MATAKI NA 5

1. Sanya katako na sama na baya (8#) da farantin haɗin haɗin gwiwa (50#) a bangarorin biyu na (1#) kamar yadda aka nuna. Gyara tare da pads (66#), faranti (74#) da goro (71#).
2. Saka hannun riga (33#) a cikin (1#) kuma a kiyaye tare da kullu (68#) spacer (74#). Saka hannun riga (44#) cikin (33#) da kati (53#) cikin (44#).
3. Maimaita daya gefen.
   

MATAKI NA 6

1. Sanya lodin nauyi (10#), farantin haɗin haɗin gwiwa (49#) a bangarorin biyu na (1 #) da (2#) kamar yadda aka nuna. Gyara tare da bolt (66#), gasket (74#), da goro (71#).
2. Maimaita a daya gefen.
   NOTE: Daidaita (7 #) zuwa rami (10 #) kuma ƙara (10 #) da aka riga aka loda.
   

MATAKI NA 7

1. Daidaita ramukan akan (9#) kuma sanya bangarorin (48#) a gefen (1#) da (9#). Sai a gyara da bolts (66#) da gaskets (74#) da goro (71#).
2. Maimaita daya gefen.
   

MATAKI NA 8

1. Sanya farantin dattin baya (77#) a gefen (1#) da (8#) kuma amintattu tare da guntun (66#), gasket (74#), da goro (71#).
2. Sanya faranti na sama (31#) da ƙananan ramukan akan (9#) da (2#). Tabbatar da kullin (65#), gasket (74#) da goro (71#).
3. Maimaita daya gefen.
   

MATAKI NA 9

1. Saita hannun riga mai daidaita kebul (19#) tare da makullin kulle (76#).
2. Daidaita ramukan akan (3#) zuwa sassan (31#) da (32#) kuma amintattu tare da kusoshi (65#), gasket (74#) da goro (71#).
3. Maimaita daya gefen.
   

MATAKI NA 10

1. Dangane da adadi, shigar da hannayen jagora (16#) da (17#) a saman katako na gaba (11#) kuma amintacce tare da kusoshi (68#) da spacer (74#).
2. Sanya ramukan da aka sanya (11 #) a bangarorin biyu na (31 #) kuma a kiyaye su tare da guntu (65#), gasket (74#), da kwayoyi (71#).
   

MATAKI NA 11

1. Juya ƙaramin firam ɗin ja (39#) zuwa cikin (15#) kamar yadda aka nuna, sannan sanya gajeriyar shaft ɗin gani (44#) zuwa cikin (2#) tare da ƙullun da aka riga aka shigar.
2. Sanya braket ɗin ja (26#) a cikin rami na (19#) kuma amintacce tare da bolt (62#), gasket (74#), da goro (71#).
3. Maimaita daya gefen.
   

Jagora ga igiyoyi & sassan da ake buƙata
NOTE: Dole ne masu wanki su tafi ta bangarorin biyu. Bayan kusoshi da kuma kafin goro.
Sassan #56 da #57 (idan an zartar) suna tafiya a ɓangarorin biyu.
Dubi zane na gaba don jagora don shigar da kullu.

MATAKI NA 12

1. Koma zuwa shafin da ya gabata da zane-zane na mataki 12 don tsari na kayan aiki kuma yi amfani da kibau azaman jagora don farawa zuwa ƙarshen batu. Fara daga ƙarshen ball na kebul.
2. Ciyar da igiyoyin igiyoyi a cikin mashin tulin tukuna da farko sannan a kiyaye igiyoyi zuwa firam ɗin ja.
3. Lokacin da kuka isa ƙarshen kebul ɗin (koma zuwa zuƙowa hoto a cikin shafin da ya gabata), daidaita tsayin kebul ɗin don kada yayi sako-sako da matsawa tare da ƙusoshin da aka riga aka shigar.
4. Bincika cewa igiyoyinku suna gudana ba tare da wata matsala ba kuma ku ƙara matsawa duka.
   

MATAKI NA 13

1. Sanya farantin ƙafa (18#) a bangarorin biyu na (32#) bisa ga hoton. Daidaita (38#) cikin madaidaicin farantin ƙafa kuma amintacce tare da (68#) spacer da (68#).
2. Da farko sanya kullin M10 (54#) akan ma'aunin nakiyoyi (27#). Sanya (27#) akan mashin ganga (45#) sannan a sanya (45#) cikin (32#) tare da bolt ta amfani da goro (71#), bolt (64#) da washer (74#).
3. Sanya ramin a cikin mariƙin sandar Olympic (20#) a gefen (1#) kuma amintacce tare da kusoshi (66#), gasket (74#)
   

MATAKI NA 14

1. Da farko sai a sanya (36#) da (37#) a kan ramukan (4#) da (10#) ta amfani da bolts (68#), sai a saka (74#) sannan a gyara faranti 2 da bolts (70#) da goro (73#).
2. Haɗa hannun (51#) akan nau'in nau'in C (59#) sannan ku haɗa (59#) zuwa igiya mai jan hankali.
3. Saka (13#) da (14#) a cikin ginshiƙan gaba kamar yadda aka kwatanta. Ana iya cire su lokacin amfani da wasu na'urorin haɗi kamar riƙon tsoma.
4. Maimaita daya gefen.
   

MATAKI NA 15

1. Dangane da zane, ciyar da saitin ƙasa mai haske (46#), ƙugiya mai aminci (24#), dampku pad
2. (52#), hannun riga (25#) a kan sandar jagorar smith (6#). Saitin kasa mai haske (46#) zuwa sandar tare da gungu (68#) da gasket (74#), sannan saita saitin sama mai haske (47#). Hasken haske na ƙasa da saitin na sama daga baya za a kulle su zuwa murfin gefe (31 # & 32 #).
3. Saka sandar (12#) cikin ƙugiya (41# & 42#), sannan a kowane gefe sanya sandar a cikin mariƙin ɗaukar hoto (25#). Tabbatar cewa ƙugiya 41 # da 41 # suna fuskantar turkunnan (44#).
4. A ƙarshe, ƙara hannun rigar barbell zuwa sanduna kuma a tsare ta amfani da jerin shigarwa a ƙarshen hannun riga.
   

MATAKI NA 16

1. Aminta sandar Olympic ɗin da aka shigar a gefen murfin (31#) da (32#) kamar yadda aka nuna, ta amfani da guntu (69#), gasket (75#), da goro (72#).
2. Haɗa padding (90#) zuwa hannun hagu da dama (21 da 22) ta amfani da kusoshi M8*65mm. Sannan haɗa shi zuwa ginshiƙi na gaba lokacin da ake amfani da shi.
   Da fatan za a tabbatar da matsar da duk gunki da goro tare da maƙarƙashiya.
   Bincika cewa duk jakunkuna da igiyoyin waya an kiyaye su yadda ya kamata. Idan igiyoyi ba su zamewa sumul ba to ƙullun da ke kan ɗigon ruwa na iya ƙara ƙarfi, sassauta shi kaɗan. Hakanan zaka iya sa mai.

JAGORANCIN Motsa jiki

A LURA:
Kafin fara kowane shirin motsa jiki, tuntuɓi likitan ku. Wannan yana da mahimmanci musamman idan kun kasance sama da shekaru 45 ko kuma mutanen da ke da matsalolin kiwon lafiya da suka rigaya.
Na'urori masu auna bugun jini ba na'urorin likita ba ne. Abubuwa daban-daban, gami da motsin mai amfani, na iya shafar daidaiton karatun bugun zuciya. Ana yin na'urori masu auna bugun jini kawai azaman taimakon motsa jiki don tantance yanayin bugun zuciya gabaɗaya.
Motsa jiki hanya ce mai kyau don sarrafa nauyin ku, inganta lafiyar ku da rage tasirin tsufa da damuwa.
Mabudin nasara shine sanya motsa jiki ya zama yanki na yau da kullun kuma mai daɗi a rayuwar ku ta yau da kullun.
Halin zuciyar ku da huhu da kuma yadda suke da inganci wajen isar da iskar oxygen ta jinin ku zuwa ga ku
tsokoki muhimmin abu ne ga lafiyar ku. Tsokokin ku suna amfani da wannan iskar oxygen don samar da isasshen kuzari don ayyukan yau da kullun. Ana kiran wannan aikin motsa jiki. Lokacin da ka dace, zuciyarka ba za ta yi aiki tuƙuru ba. Zai yi ɗimbin yawa kaɗan a cikin minti ɗaya, yana rage lalacewa da tsagewar zuciyarka.
Don haka kamar yadda kuke gani, mafi dacewa da ku, mafi koshin lafiya da girma za ku ji.

DUMAMA
Fara kowane motsa jiki tare da mintuna 5 zuwa 10 na mikewa da wasu atisayen haske. Kyakkyawan dumi yana ƙara yawan zafin jiki, bugun zuciya da zagayawa a cikin shirye-shiryen motsa jiki.
Sauƙi cikin motsa jiki.

Bayan dumama, ƙara ƙarfi zuwa shirin motsa jiki da kuke so. Tabbatar kiyaye ƙarfin ku don iyakar aiki.
Numfashi akai-akai da zurfi yayin da kuke motsa jiki.

KWANTAR DA HANKALI

Gama kowane motsa jiki da walƙiya mai sauƙi ko tafiya na aƙalla minti 1. Sannan kammala minti 5 zuwa 10 na miqewa don hucewa. Wannan zai haɓaka sassaucin tsokoki kuma zai taimaka hana matsalolin motsa jiki bayan motsa jiki.

SHAWARAR AIKI
Wannan shine yadda bugun jini ya kamata ya kasance yayin motsa jiki na gabaɗaya. Ka tuna don dumama kuma kwantar da hankali na 'yan mintuna kaɗan.

KIYAWA

HANYAR GIYARWA:
Don tsawaita rayuwar sabis na na'urar, sassan dole ne a mai da su akan lokaci. An fara mai da samfurin kafin barin masana'anta, amma ana buƙatar lubrication tsakanin sandar jagora da farantin nauyi akan lokaci.
NOTE: Ana ba da shawarar man siliki / fesa don lubrication.

1. Yakamata a rika duba igiyoyin ja da waya akai-akai don alamun lalacewa.
2. Duba kuma daidaita tashin hankali na igiyar waya akai-akai.
3. Duba duk sassan motsi akai-akai. Idan akwai ɓangaren lalacewa, daina amfani da na'urar nan da nan kuma tuntuɓi kantin.
4. Tabbatar cewa duk kusoshi da ƙwaya an gyara su sosai kuma a sake danne su idan ya saki.
5. Duba walda don tsagewa.
6. Rashin yin gyare-gyare na yau da kullum na iya haifar da rauni na mutum ko lalacewar kayan aiki.
7. Tabbatar cewa kowane haɗe-haɗen hannu yana da cikakken tsaro kafin amfani da shi don hana rauni.

GARANTI

DOKAR MUSULUNCI na AUSTRALIA
Yawancin samfuranmu suna zuwa tare da garanti ko garanti daga masana'anta. Bugu da kari, sun zo tare da garantin da ba za a iya keɓance su ba a ƙarƙashin Dokar Mabukaci ta Australiya. Kuna da haƙƙin sauyawa ko mayar da kuɗi don babban gazawa da diyya ga duk wata hasarar da ake iya hangowa ko lalacewa.
Kuna da hakkin a gyara kayan ko maye gurbinsu idan kayan sun kasa zama masu inganci kuma gazawar ba ta kai ga gazawa ba. Ana iya samun cikakkun bayanai na haƙƙoƙin mabukaci a
www.consumerlaw.gov.au.
Da fatan za a ziyarci mu website ku view Cikakken sharuɗɗan garanti da sharuɗɗanmu:
http://www.lifespanfitness.com.au/warranty-repairs
GARANTI DA GOYON BAYANI
Duk wani da'awar da ke kan wannan garanti dole ne a yi ta wurin ainihin wurin siyan ku.
Ana buƙatar tabbacin siyan kafin a iya sarrafa da'awar garanti.
Idan kun sayi wannan samfurin daga Fitilar Rayuwa ta Aiki webshafin, don Allah ziyarci https://lifespanfitness.com.au/warranty-form

Don goyan baya bayan garanti, idan kuna son siyan sassa masu maye ko buƙatar gyara ko sabis, da fatan za a ziyarci https://lifespanfitness.com.au/warranty-form da kuma cike fom ɗin neman Gyara/Sabis ɗinmu ko Fom ɗin Sayen Sassa.
Bincika wannan lambar QR tare da na'urarka don zuwa lifespanfitness.com.au/warranty-form


Nemo Littafin Dijital akan layi

WWW.CIWON RAYUWA.COM.AU

Takardu / Albarkatu

CORTEX SM-26 Multi Gym Dual Stack Aiki Mai Koyarwa Injin Smith [pdf] Manual mai amfani SM-26, SM-26 Multi Gym Dual Stack Aiki Mai Koyarwa Smith Machine, SM-26, Multi Gym Dual Stack Functional Trainer Smith Machine.

Magana

• Manual mai amfani